Rio Santiago – Unidad 04 – Alimentación saludable – Cómo debemos comer

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Publicado el 4 enero, 2022


Tipo de contenido: Vídeo


Dirigido a: Profesionales de la educación


Plan de estudio: Componentes curriculares 2017


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Autor: SEJ



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Sinopsis


En este video nos presentan información a cerca de lo que es la alimentación saludable ya que la comida nos da energía y nutrientes necesarios para hacer nuestras actividades, y para prevenir enfermedades. Los alimentos tienen nutrientes que nos permiten crecer. Debemos tener 5 comidas, desayuno, comida, cena y 2 refrigerios ligeros. Plato del buen comer. Beber agua y realizar ejercicio cada día.

Aprendizajes esperados

  • Explica cómo evitar el sobrepeso y la obesidad con base en las características de la dieta correcta y las necesidades energéticas en la adolescencia.

  • Secundaria Ciencias y Tecnología. Biología