Cuando los niños se convierten en adolescentes, los cambios hormonales modifican su ritmo circadiano y se cansan más tarde. Dado que las escuelas normalmente no se adaptan a su nuevo ciclo natural de sueño, a menudo duermen menos durante los días de semana, lo que afecta su retención de memoria, su bienestar emocional y su salud. Si queremos que los adolescentes aprendan y prosperen, las escuelas podrían hacer lo que parece tan simple: ajustar sus horarios de inicio a los ritmos biológicos de sus estudiantes.
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- ¿Por qué los adolescentes están cansados en la escuela [Entendiendo los ritmos circadianos]
¿Por qué los adolescentes están cansados en la escuela [Entendiendo los ritmos circadianos]
Nivel escolar
Dirigido a
Asignatura
Aprendizajes esperados
Campo formativo
Eje articulador
Disciplina
Elementos curriculares
Contenido
- Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse
Procesos de desarrollo de aprendizaje
- Analiza las formas de ser, pensar, actuar e interactuar, para comprender las diversas maneras de vivenciar situaciones cotidianas y lograr el bienestar personal y social.
- Publicado el
- 22 noviembre, 2024
Tipo de contenido:
video
Plan de estudio:
Licencia de uso:
Licencia de atribución de Creative Commons (permite reutilización)
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Autor:
Sprouts Español
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