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Gimnasia Terapéutica: Cuarta Clase

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En esta cápsula te mostraré cómo armar un escritorio para trabajar en la computadora manteniendo posturas adecuadas, algunos ejercicios para no estar sedentarios haciendo pausas activas y algunas elongaciones.

La actividad física es una gran promotora de la salud mental y de las habilidades sociales. También favorece la longevidad y protege contra enfermedades. El ejercicio es sumamente recomendado para personas con estrés, depresión o trastornos de ansiedad.

Asignatura

Aprendizajes esperados

    Campo formativo

    Eje articulador

    Disciplina

    Elementos curriculares

    Contenido

      Procesos de desarrollo de aprendizaje

        Tipo de contenido:
        video
        Plan de estudio:
        Licencia de uso:
        Licencia de Atribución creative commons (permite reutilización)
        Etiquetas
        Autor:
        Gimnasia Terapéutica: Cuarta Clase

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