Conocer en qué consiste la ansiedad así como estrategias para controlarla

Conocer las características de una alimentación sana desde casa

Normalizar el sentimiento de frustración que todos estamos experimentando en estos momentos así como estrategias para disminuirlo

Conocer las características personales para la autorrealización.

Conocer estrategias sencillas para una mejor administración del tiempo

Conocer la premisa de la psicología positiva

Hablar acerca de los duelos en estos momentos de contingencia

Conocer la importancia de todas las emociones en nuestra vida

Conocer de manera sencillas las características de una salud mental sana

Conocer en qué consiste el estrés así como estrategias sencillas para aprender a controlarlo.

Enfatizar la importancia que tiene la colaboración en estos momentos de contingencia pese al miedo

Dar a conocer las características positivas que puede llegar a tener el estar solo.