Identificar cómo la adaptación y flexibilidad que podemos presentar en estos momentos nos ayudan a sentirnos mejor y nos brindan bienestar emocional

Conocer las características de los adolescentes y cómo podemos apoyarlos en su formación.

Normalizar el sentimiento de frustración que todos estamos experimentando en estos momentos así como estrategias para disminuirlo

Conocer las características de una alimentación sana desde casa

Conocer en qué consiste la ansiedad así como estrategias para controlarla

Conocer qué es la espiritualidad y la importancia de esta

Conocer las consecuencias emocionales que esconde el querer ser excelente

Conocer las características positivas que tienen el ejercicio físico y el deporte en nuestras vidas así como estrategias para ponerlos en práctica y sentirnos mejor

Identificar estrategias sencillas para tener un mayor bienestar en estos momentos de contingencia y cómo podemos utilizar el arte para sentirnos mejor

Conocer de manera sencillas las características de una salud mental sana