Conocer las características de una alimentación sana desde casa

Conocer en qué consiste la ansiedad así como estrategias para controlarla

Conocer qué es la espiritualidad y la importancia de esta

Conocer las consecuencias emocionales que esconde el querer ser excelente

Conocer las características positivas que tienen el ejercicio físico y el deporte en nuestras vidas así como estrategias para ponerlos en práctica y sentirnos mejor

Identificar estrategias sencillas para tener un mayor bienestar en estos momentos de contingencia y cómo podemos utilizar el arte para sentirnos mejor

Conocer de manera sencillas las características de una salud mental sana

Conocer la importancia de todas las emociones en nuestra vida

Conocer las características personales para la autorrealización.